Nieuwe cursus Vallen Verleden Tijd, van 7 oktober t/m 30 december (wekelijks)

Blijf veilig en met vertrouwen in beweging! Tijdens de cursus Vallen Verleden Tijd leer je hoe je de kans op een val kunt verkleinen en wat je kunt doen als je toch valt. Je werkt aan een betere balans, meer spierkracht en meer vertrouwen in je eigen lichaam. Ook leer je hoe je valgevaarlijke situaties kunt herkennen en hoe je veilig kunt opstaan na een val.

De cursus bestaat uit tien groepslessen onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten. Zo blijf je langer zelfstandig en met plezier in beweging.