Wat is de Fitheidstest?
Tijdens de Fitheidstest begeleidt een oefentherapeut deelnemers bij verschillende oefeningen die balans, lenigheid en reactievermogen meten. Ook wordt de bloeddruk gecontroleerd. Na afloop volgt er een persoonlijk (beweeg)advies en wordt er samen met de sportprofessional gekeken naar de verschillende beweegmogelijkheden in de omgeving. Ook als je een chronische aandoening en/of lichamelijke beperking hebt, kun je de test doen. De Fitheidstest is bedoeld voor senioren van 65 t/m 90 jaar.
Data en locatie
Donderdag 13 november van 10.00 tot 14.00 uur in Sportboulevard De Engh, Dalweg 181 in Soest.
Door inzicht te geven in jouw fitheid, hopen wij je te stimuleren om op een leuke en haalbare manier in beweging te komen of te blijven! De Fitheidstest is bedoeld voor inwoners van Soest van 65 t/m 90 jaar die zich nu niet fit genoeg voelen, maar daar graag iets aan willen doen.
Aanmelden en meer informatie
Scan de QR-code om je aan te melden of neem contact op met Babette Leeh, coördinator Valpreventie, via bleeh@teamsportservice.nl of via 06 – 27 92 28 45.
